Hjärntrött. De du kan göra om du är omringad av assistenter.
1. Var ute i lugnet t.ex naturen. Följ vädret och klä dig efter vinden.
2. Läs av dig dina tanker. En god bok distraherar, tro mig!
3. Vila ha ingen press på att somna. Somnar du. Så do it.
4. Ta hjälp av dina vänner om du har dom på nätet. Skriv till dom eller prata via Skype.
5. Få folk att förstå vilka saker du inte vill höra. Har du en assistent som maler om sitt så visa att du inte bryr dig. Du kan inte vara allas lyssnare, tyvärr!
Kommentarer
Trackback
