Liteidéer vad du kan hitta på...
Jag vet att vi i Sverige har an tuff tid vi lever i nu, men eftersom att alla är så leds så får vi hjälpas åt. Här kommer tips till dig hur och vad du kan göra i dressage rider.
1. Se till att göra dagen så normal som möjligt. Gör Dina rutiner även om du inte känner dig motoverad.
Ät en god frukost, ta en lång härlig dusch och se till att gå ut i dagsljus, om inte gå ut endå. Din kropp behöver röra på sig.
2. Läs böcker och nörda in dig i något som du tycker är tisfördriv.
3. Att tänka ,på att vi får åtminstone gå ut gemnfört med andra...
4. Lyssna på musik och dansa loss, det är gratis.
5. Se på någon bra serie eller gå igenom dina dvder.
Börja så! Lycka till!
